職場や学校のお弁当として、温かいスープを楽しめるスープジャー。フードジャーとも呼ばれスープ以外にも、オートミールを使ったおかゆや夏に食べたい冷製パスタ・素麺など、さまざまな料理を持ち運べるのが魅力です。しかし、サーモス・タイガー・象印のようにさまざまなメーカー・ブランドから販売されており容量も大小さまざまで「保温力が最強なものは?」「洗いやすい商品はどれ?」とどの商品を選べばよいか迷ってしまいますよね。
今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のスープジャー28商品を集め、4個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのスープジャーをランキング形式でご紹介します。マイベストが定義するベストなスープジャーは「朝用意してから昼過ぎまで保温・保冷できて、食事しやすく、洗う手間が最小限の商品」。ぜひ購入の際の参考にしてください。
マイベストではベストなスープジャーを「朝用意してから昼過ぎまで保温・保冷できて、食事しやすく、洗う手間が最小限の商品」と定義。ベストな商品を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のスープジャー28商品を集め、以下の4個のポイントで徹底検証しました。検証①:保温力検証②:保冷力検証③:漏れにくさ検証⑤:洗いやすさ
おすすめスコア:4.93(2025/11/28時点)
最安価格:3,091円(2025/11/28時点)
保温力・保冷力の高さに加え、丸ごと食洗機で洗える手軽さも魅力
サーモスの「THERMOS 真空断熱スープジャー JEF-400」は、内フタとパッキン一体型の「まる洗ユニット」を採用。全パーツが食洗機対応で、日々のお手入れが簡単です。ステンレス製魔法びん構造による、高い保温・保冷性能を謳っています。実際に、保温力の検証では高評価を獲得。95℃の熱湯を入れたところ、6時間後の温度低下は30.1℃にとどまりました。お湯の温度は64.9℃をキープできていたため、朝に入れた熱々のスープもお昼までしっかり温かさを保てるでしょう。寒い季節のランチタイムにもぴったりです。保冷力も優れています。30℃の高温環境下でも、6時間後の冷水の温度上昇はわずか7℃でした。真夏の外出時やスポーツ観戦など、冷たいものを長時間キープしたいシーンでも活躍。保冷力を重視する人にも向いています。横にしても漏れない密閉性の高さも魅力です。容器を横向きにして揺らしても、水漏れは確認されませんでした。バッグの中で倒れても中身がこぼれる心配が少なく、通勤・通学時やアウトドアでも使いやすいでしょう。洗うパーツは外フタ・内フタ・本体の3つのみです。すべて食洗機で洗えるため、お手入れの手間も最小限に抑えられます。保温力・保冷力の高さを重視する人はもちろん、食洗機で丸ごと洗いたい人にも有力候補になるでしょう。
おすすめスコア:4.93(2025/11/28時点)
最安価格:4,400円(2025/11/28時点)
保温力・保冷力ともに高水準。パッキン一体型で食洗機にも対応
タイガー魔法瓶の「TIGER 真空断熱フードジャー MKL-W050」は、2025年9月1日に発売された500mL容量の保温・保冷容器です。パッキン一体型の「らくらくキャップ」を採用しており、食洗機にも対応。口径約7.0cmの広口設計で、大きな具材も取り出しやすいよう工夫されています。保温力は申し分ありません。95℃の熱湯を入れて20℃の室内に置いたところ、6時間後も64.9℃をキープできていました。朝作った熱々のスープも、ランチタイムに温かいまま食べられるでしょう。保冷力も非常に高く、30℃の環境下で6時間経っても、冷水の温度は5.8℃の上昇にとどまりました。冷製スープはもちろん、冷たい飲み物やデザートを長時間冷たいまま持ち運びたい人にもぴったりです。真夏の外出やランチにも活躍します。液体を入れて持ち運ぶ機会が多い人にもおすすめです。バッグに横に倒した状態で入れて揺らしても、水漏れは確認されませんでした。通勤・通学やアウトドアなど、さまざまなシーンで活躍するでしょう。また、栓・パッキン一体型で、パッキンの着脱の手間や紛失の心配もありません。保温力・冷却力が高く、日常使いしやすいスープジャーを探しているならぜひチェックしてくださいね。
おすすめスコア:4.88(2025/11/28時点)
最安価格:2,899円(2025/11/28時点)
保温力・保冷力を重視する人に!付属のスプーンも便利
SANTECOの「スープジャー」は、とにかく機能面を重視する人やスープだけで食事を済ませたい人におすすめ。保温力・保冷力ともに検証したなかではトップクラスでした。付属のスプーンがあるため、ほかのカトラリーを持ち歩く必要がありません。95℃の熱湯を入れて6時間経過後の温度は67.3℃と、かなり高い数値をキープ。保温力が高いので、朝にできたてのスープを入れておけば、ランチで食べても体の芯から温まりそうです。保冷力も優秀で、冷水を入れてから6時間後の水温は5.50℃しか上昇せず、ひんやりとした状態を十分保っていました。冷たいスープはもちろん、デザートやフルーツを入れる際にも重宝するでしょう。食事のしやすさも申し分ありません。口径が約9.1cmと広めで、スプーンや箸をスムーズに使えます。具材をかき出しやすいので、麺類やご飯などスープ以外のものを入れても、最後まできれいに食べ進めやすい印象です。洗いやすさも良好で、洗う必要があるパーツは、本体・フタ・パッキンの3つのみ。食洗機には対応していませんが、ほかの食器とあわせて手洗いするうえで、大きな手間にはならないでしょう。総じて大きな欠点が見当たらず、優れた保温・保冷力と使いやすさを両立した高機能スープジャーといえます。使うシーンに左右されることなく、あらゆる料理に対応できるものを探している人は、ぜひ購入を検討してみてください。
おすすめスコア:4.88(2025/11/28時点)
最安価格:1,990円(2025/11/28時点)
保温力・保冷力のどちらも優秀!広口設計で洗いやすい
良品計画の「無印良品 広口で洗いやすい 保温保冷スープジャー 84334580」は、スープを最後まですくいやすいよう工夫された内側の滑らかな構造と広口設計が特徴。ステンレス真空二重構造により、中身の温度を長時間保つと謳っています。無印良品らしいシンプルなデザインも魅力の商品です。保温力は、比較したなかでは最高水準です。95℃の熱湯を入れてから、6時間経過後も67.4℃の高温をキープできていました。朝用意したスープをランチに温かいまま食べられるので、寒い季節にはうってつけでしょう。保冷力も申し分ありません。冷水を入れてから6時間後の水温は5.3℃しか上昇せず、トップクラスの性能を発揮。冷たい料理もおいしく保てることがわかりました。夏場に冷製スープやフルーツを持ち運ぶ際にも活躍しますよ。横向きにしても漏れない設計もメリットです。持ち運び時の振動や傾きに強く、カバンに入れて通勤・通学するシーンでも重宝します。洗いやすさも良好です。洗うパーツは4つとやや多く、食洗機には対応していないものの、広口なのでスポンジで隅々まで洗いやすいでしょう。おしゃれかつ実用性も高いスープジャーを探している人は、ぜひ購入を検討してくださいね。
おすすめスコア:4.87(2025/11/28時点)
最安価格:2,127円(2025/11/28時点)
寒い日もおいしく食事したい人に。お昼すぎまでスープは熱々
サーモスの「真空断熱スープジャー JBR-401 WHGY」は、熱々のスープを食べたい人におすすめです。ステンレス製魔法びん構造を採用しており、保温力の検証では比較したなかでもトップクラスの高評価に。95℃の熱湯を注いだところ、6時間後も66.2℃をキープしました。寒い季節も食事が楽しくなりそうです。保冷力も優れており、6時間後も冷水の温度は7℃の上昇にとどまりました。冷製スープやサラダ、フルーツなどのデザートを入れたい人にもぴったり。温かい食べ物も冷たい食べ物もおいしく食べられるので、お弁当のレパートリーが広がるでしょう。口径は約7.8cmと十分な広さがあり、大ぶりの具材でなければ箸・スプーンを入れてスムーズにかき出せますよ。ふちは丸みを帯びた形状で、口当たりも良好。漏れが一切なく、カバンに入れて持ち運びやすい点も魅力です。洗うパーツは、本体・外フタ・ベンパッキン・内フタ・シールパッキンの計5つと多め。手洗いするとなると、やや手間がかかります。とはいえ、フタパーツを食洗機で洗える点はメリット。食洗機がある家庭なら、毎日の洗いものの負担を軽減できますよ。温かさと冷たさをしっかりキープできる本商品。温度にこだわるスープ好きの人にぴったりなスープジャーといえます。材料を入れておいて保温しながらじっくり熱を通す「ほっとく調理」を試したい人も、ぜひ手に取ってみてくださいね。
おすすめスコア:4.83(2025/11/28時点)
最安価格:2,336円(2025/11/28時点)
洗うパーツは3つ!保温力・保冷力も高くおいしく食べられる
象印マホービンの「ステンレススープジャー SW-KA40 CM」は、中学〜高校生のいる家庭など、毎日お弁当を作っている人におすすめです。栓とパッキンが一体化した、メーカー独自の「シームレスせん」を採用しているのが特徴。洗うパーツは本体・フタ・栓の3つのみとシンプルな構造なので、毎日使っても手入れの負担を軽減できます。保温力も優秀で、95℃の熱湯を入れたところ、6時間経過後も62.2℃を保っていました。朝に温かいスープを入れておけば、ランチでおいしく味わえるでしょう。保冷力も申し分ありません。冷水を入れると、6時間後も7℃の温度上昇にとどまり、しっかり冷えていました。夏場に冷たいスープや麺類を楽しみたい人にも向いています。口径は約7.0cmで、箸・スプーンを問題なく使える広さです。カレーやシチューのような一口サイズの具材であれば、スムーズに取り出せますよ。飲み口にも丸みがあり、金属の鋭さが気になりにくいでしょう。しっかり密封されており、ミネストローネを入れて上下左右に振っても、液漏れは一切ありませんでした。通学や通勤に自転車を使っている人も、漏れを気にせずカバンに入れて持ち歩けます。保温・保冷力に優れ、洗いやすさもトップクラスの高評価を得た本商品。食洗機・乾燥機には非対応ですが、パッキン着脱不要でサッと洗浄できますよ。高い保温・保冷力を両立した、日常使いに取り入れやすいスープジャーです。
おすすめスコア:4.8(2025/11/28時点)
最安価格:3,180円(2025/11/28時点)
保温力・保冷力が高い。お手入れも簡単で毎日使いやすい
象印マホービンの「ZOJIRUSHI ステンレススープジャー SW-LA30」は、2025年9月1日に発売された容量300mLのコンパクトな保温・保冷容器です。独自の「サーモリング構造」を採用し、従来モデルより保温力がアップ。栓とパッキンを一体化した「シームレスせん」と、全パーツ食器洗い乾燥機対応により、お手入れのしやすさも向上したと謳っています。保温力は優秀です。95℃の熱湯を入れて6時間経過後も、61.6℃を維持できていました。朝にできたてのスープを入れておけば、ランチタイムに温かい食事が楽しめます。寒い季節や外出時にも重宝するでしょう。保冷力も高く、冷水を入れてから6時間後の水温は7.3℃しか上昇していませんでした。暑い季節でも冷たさを長時間キープできるため、冷たい飲み物やスープを持ち運びたい人にも向いています。横にしても漏れない設計もうれしいポイントです。実際に、バッグの中に横にした状態で入れて揺らしても、水漏れは発生しませんでした。また、洗うパーツは3つのみと少なく、パッキンを外して洗う手間もかかりません。オフィスや学校で毎日使うスープジャーを探している人にもうってつけですよ。
おすすめスコア:4.74(2025/11/28時点)
最安価格:2,582円(2025/11/28時点)
丸ごと食洗機で洗いたい人向き。料理の温度も長時間キープ
サーモスの「真空断熱スープジャー JEB-400 KKI」は、自宅に食洗機がある人におすすめです。洗うパーツは本体・外フタ・ベンパッキン・内フタ・シールパッキンの計5つと多めですが、本体を含めて丸ごと食洗機で洗えるので便利。内フタに水抜き穴を施し、洗ったあとの水滴が残りにくい工夫もされています。保温力・保冷力ともに優秀で、おいしく食べられる温度を長時間保てるのもメリット。95℃の熱湯を入れたところ、6時間後も64.2℃をキープし、しっかりと温かさを感じられました。また、6時間後の冷水の温度上昇も7.7℃と優秀な結果です。カレーやスープはもちろん、冷たい麵類にも向いています。食事のしやすさも良好。口径は約8cmと広く、スプーンやフォークを楽に入れられました。具だくさんのスープもすくいやすいでしょう。飲み口も丸みがあり、やさしい口当たりです。フタと本体の密閉性が高く、実際にミネストローネを入れて上下左右に10回ずつ振っても、液漏れは一切見られませんでした。ハイキングや登山など、アウトドアシーンでも持ち運びやすいでしょう。保温だけでなく保冷もできて、ランチのバリエーションが広がる一品。すべてのパーツが食洗機対応で、毎日のお手入れの手間を減らしたい人にぴったりといえます。なお、フタのパーツは別売りされているので、紛失時にも便利ですよ。
おすすめスコア:4.7(2025/11/28時点)
最安価格:2,380円(2025/11/28時点)
保温・保冷力が優秀。スプーン付きで1つで手軽に食事できる
ヤマソロの「hippo ステンレススープジャー 86-0590」は、保温力・保冷力に優れていて、スープジャー1つで済ませたい人におすすめです。保温力・保冷力の検証で高評価を獲得しており、付属のスプーンを使えばこれ1つで手軽に食事ができます。保温力の検証で95.1℃の熱湯を入れたところ、6時間後も61.8℃をキープ。33.3℃の低下にとどまったので、温かいスープや料理もおいしく食べられるでしょう。さらに冷水を入れて6時間放置すると、7.1℃の上昇にとどまりました。高い保冷効果が期待でき、夏場も冷製スープや麺類を楽しめます。本体を含むパーツの数は5個と多いうえ、食洗機や乾燥機には非対応。丁寧な手洗いが必要になります。また、口径が6.8cmと狭めで、具材がすくいにくいことも惜しい点です。とはいえ、バッグに入れて振っても一切漏れず、保温力・保冷力は申し分なし。大きな具材を楽しむような料理は食べづらいものの、温かいスープ・冷たい料理を外出先で楽しみたい人や、スプーン付きの便利な商品を探している人は検討してみてください。
おすすめスコア:4.64(2025/11/28時点)
最安価格:1,590円(2025/11/28時点)
コスパ重視の人に。手頃な価格ながら保温・保冷力は優秀
ニトリの「超軽量ステンレスフードポット」は、買い求めやすい価格帯のものを探しているコスパ重視の人におすすめです。1,000円台と手頃ながら、検証では保温力・保冷力ともに十分な性能を発揮しました。「真空断熱二重構造により、保温・保冷効果が長持ちする」という謳い文句どおりの一品です。とくに保冷力が優れており、冷水を入れたところ6時間後も7.9℃の上昇にとどまりました。朝準備しても、お昼に冷たいスープや麺類をおいしく食べられそうです。95℃の熱湯も6時間後まで61.4℃をキープ。温かいスープもおいしく食べられるでしょう。密閉性が高く、液漏れは見られませんでした。コンパクトかつ軽量なので、カバンの中に入れて持ち運びたい人にもぴったり。食洗機・乾燥機は使用不可ですが、洗うパーツは本体・フタキャップ・フタパッキン・シリコン製の飲み口カバーの4つのみなので、手洗いする手間もそこまでかかりません。一方で約6.6cmと口が狭く、大きな具材を取り出しにくい点はネック。スープなどにはよいものの、煮物などにはあまり向いていません。とはいえ、スープジャーとしての基本性能をしっかり備えた一品です。比較的安価で購入できるので、はじめての人も気軽にランチに取り入れられるでしょう。
監修者:野上優佳子(料理家・弁当コンサルタント)
ガイド:相野谷大輔(バリスタ・焙煎士/マイベスト キッチン・食品担当 )
※ 監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。


