着るだけで血行促進が期待でき、疲労回復パジャマ、疲労回復ウェアとも呼ばれているリカバリーウェア。一般医療機器として届出されたものは疲労回復効果も認められています。パジャマ・ルームウェアなどのタイプのほか、夏用・冬用などシーズンによる分類が充実。ベネクス・Tential・AOKIなど多くのブランドから販売されていますが、「本当に効果があるの？」と気になりますよね。

今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のリカバリーウェア17商品を集め、3個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのリカバリーウェアをランキング形式でご紹介します。マイベストが定義するベストなリカバリーウェアは「回復をサポートする着心地と吸水速乾性を期待でき、長期的に使用できる商品」。ぜひ購入の際の参考にしてください。

売れ筋の人気リカバリーウェア全26商品を徹底比較！

マイベストではベストなリカバリーウェアを「回復をサポートする着心地と吸水速乾性を期待でき、長期的に使用できる商品」と定義。ベストな商品を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のリカバリーウェア17商品を集め、以下の3個のポイントで徹底検証しました。検証①：着心地のよさ検証②：吸水速乾性の高さ検証③：耐久性の高さ

おすすめ人気ランキング

【1位】スリープ プルオーバー長袖（MTG）

おすすめスコア：4.89（2025/12/13時点）

最安価格：15,400円（2025/12/13時点）

柔らかな生地が心地よく、汗をかいても快適な着心地。毛玉もできにくい

MTGの「ReD スリープ プルオーバー長袖」は、一般医療機器として届出されたパジャマタイプのウェア。特殊繊維「VITALTECH®」が体から放出される遠赤外線を活用して血行を促すと謳っています。カラーは6色、サイズはSS〜5Lまで幅広く、性別・体型を問わず選びやすい点も魅力です。吸水性に優れており、汗をかいてもすぐに吸い取ることで、寝汗が気になりにくい設計。また、速乾性にも優れているので、就寝時やくつろぎ時間もさらっとした状態を保ちやすいでしょう。着心地には、モニターから「歩いたり座ったりしても邪魔にならなかった」「寝返りの動きに追従してくれる」といった声が多く、ストレッチ性のある柔らかな生地が好評でした。締め付け感が少ない軽い着心地も好印象です。毛玉もできにくいので、日常的に使っても見た目が損なわれにくいといえます。吸水速乾性とやさしい着心地を兼ね備えたリカバリーウェア。肌ざわりのよさや動きやすさを重視する人にとって、快適に過ごせる1着です。自分用としてはもちろん、家族へのギフトとしてもぜひ検討してみてください。

• 吸水性と速乾性を兼ね備え、汗をかいても快適に過ごせる
• 締め付け感がなく、肌触りも良好で快適な着心地
• 比較的毛玉ができにくく、繰り返しの洗濯にも強い

• 特になし

【2位】スリープ パジャマトップス長袖＆ロングパンツセット（MTG）

おすすめスコア：4.79（2025/12/12時点）

最安価格：16,500円（2025/12/12時点）

吸水速乾性が高く、さらっとした着心地。洗濯に強く毛玉ができにくい

MTGの「ReD スリープ パジャマトップス長袖＆ロングパンツセット」は、ReDブランドのパジャマタイプのリカバリーウェア。遠赤外線を放射する特殊繊維VITALTECH®を採用しています。男女兼用でネイビー・ライトグレー・ピンクの3色展開、サイズはS〜LLまでと、日常の睡眠シーンに取り入れやすい仕様です。吸水性に優れており、洗濯を重ねても水分をすばやく吸収しました。速乾性も兼ね備えているので、汗ばむ季節でも生地が肌に張り付きにくく、さらっとした状態を保ちやすいでしょう。毛玉も比較的できにくく、こまめに洗濯して使いたい人でも扱いやすい商品です。着心地は、「生地がよく伸びて歩行やしゃがむ動作の邪魔にならない」「寝返りを打つ動きにもついてきてくれる」といった声が多く、ストレッチ性とゆとりのある設計が好評でした。前開きデザインなのでボタンまわりにやや重さを感じたという意見はあったものの、肌あたりは「さらさら」「すべすべ」と好印象。裏地もなめらかな素材で擦れが気になりにくいでしょう。動きやすさ・肌触り・扱いやすさのバランスがよく、普段使いのパジャマとして取り入れやすいリカバリーウェアです。

• 洗濯後も高い吸水速乾性をキープ
• 締め付け感が少なく、睡眠を妨げにくい着心地
• 毛玉ができにくく、長く使える

• 特になし

【3位】スリープ上下セット（MTG）

おすすめスコア：4.66（2025/12/12時点）

最安価格：26,400円（2025/12/12時点）

柔らかしっとりな着心地。寝汗をかいても快適

MTGの「SIXPAD Recovery Wear Sleep スリープ上下セット」は、一般医療機器として届出されたパジャマタイプのウェア。特殊繊維「Mediculation®（メディキュレーション）」が体から出る遠赤外線を輻射して、血行を促すと謳っています。オールシーズン用として販売されており、日常の睡眠シーンに取り入れやすい仕様です。レーヨン配合で、シルクのような滑らかな肌あたりが魅力。実際に使用したモニターからは「もったりした生地で気持ちよかった」という声が多数あったため、上品な着心地を楽しみたい人におすすめです。ふわっと袖が広がったデザインで、締め付け感も覚えにくいでしょう。吸水性にも優れ、検証では水分をしっかり吸水することが判明したため、夏や寝汗をかきやすい人にもぴったり。速乾性は高くはありませんが、ベタベタして不快感を伴う可能性は低いといえます。一方で、毛玉はできやすいため、就寝用のみの使用がおすすめです。柔らかい着心地で吸水性に優れたリカバリーウェア。リラックスしやすい着心地で快適に過ごせるでしょう。自分へのご褒美だけでなく、ご家族へのプレゼントとしてもご検討ください。

• シルクのような滑らかな肌あたりで着心地がよい
• 吸水性に優れており、夏や寝汗をかきやすい人も使用しやすい

• 毛玉ができやすいため、就寝用としての使用がよい

【4位】ブレインスリープ ウェア リカバリー（ブレインスリープ）

おすすめスコア：4.64（2025/12/12時点）

最安価格：24,200円（2025/12/12時点）

さらっとした着心地。毛玉ができにくく長期的に使用可能

ブレインスリープの「ブレインスリープ ウェア リカバリー」は、一般医療機器に届出されたパジャマタイプのリカバリーウェア。独自開発のMEDIC RECOVERY FIBERを使用し、血行促進すると謳っています。オールシーズン対応で、睡眠中の自然な動きを妨げないルームウェア仕様です。特筆すべきは、吸水速乾性の高さ。1か月の使用を想定して、8回洗濯したあとの状態でも水分をしっかり吸収したため、吸水性が高く、運動後や寝汗が出てもさらっとしやすいでしょう。また速乾性も両立しているため、快適さを重視する人にもふさわしい仕上がりです。毛玉もできにくいため、長期的に使用しやすい点もメリット。腰回りのリブも伸びやすいため、モニターからは「締め付け感を覚えなかった」という声が多数挙がりました。ザラザラ感を覚えたモニターはいたものの、就寝に限らず飛行機での移動用ウェアとしても使用しやすいといえます。吸水速乾性を兼ね備え、毛玉ができにくい疲労回復ウェアです。パジャマタイプですが、スウェットのような見た目で、外出用としても使用できるでしょう。

• 吸水速乾性が両立している
• 腰回りのリブが伸びやすく、締め付けを感じにくい
• 毛玉ができにくく、長期的に使える

• ざらざら感を覚えたモニターがいた

【5位】リカバリーウェア ロングスリーブTシャツ（ヘインズブランズジャパン）

おすすめスコア：4.53（2025/12/14時点）

最安価格：8,897円（2025/12/14時点）

吸水速乾性が持続し、快適な着心地。毛玉ができにくい点も魅力

ヘインズブランズジャパンの「Champion リカバリーウェア ロングスリーブTシャツ C3-CS490」は、一般医療機器として届出されたゆったりとしたシルエットが特徴のウェア。体から放出されるエネルギーを特殊機能繊維が吸収して熱として体に放出する設計で、同素材のショーツやロングパンツとのセットアップも可能です。吸水性・速乾性はどちらも高かったので、汗をかいても生地がまとわりつきにくいでしょう。さらっとした状態をキープしやすいので、暑い季節や運動後でも快適に過ごせます。毛玉もできにくいので、長くきれいな状態で愛用できます。着用中の動きやすさもモニターから好評で、歩行や座る動作、寝返りなどでも生地が引っ張られにくいという声が多く見られました。肌触りも「さらっとして気持ちいい」という声が多めです。ただし、一部でスポーツウェアのような細かなざらつきや縫い目のあたりが気になるという意見もあったので、好みは分かれるかもしれません。総じて着心地がよく、手入れもしやすいリカバリーウェアといえます。

• 洗濯後も吸水速乾性が持続しさらっと快適
• 締め付け感がなく睡眠時にも快適に着られる
• 毛玉ができにくく長くきれいに使える

• 特になし

【6位】リカバリーケアプラス ゆったりホームウェア上下セット（AOKI）

おすすめスコア：4.41（2025/12/12時点）

最安価格：8,990円（2025/12/12時点）

さらっとした状態を保ちやすく、毛玉もできにくい。肌触りは好みが分かれた

AOKIの「リカバリーケアプラス ゆったりホームウェア 上下セット」は、一般医療機器として届出されたルームウェアタイプのリカバリーウェア。ゆとりのあるシルエットで自宅時間に取り入れやすい仕様です。4色展開のユニセックスで、サイズもS〜3Lまで取りそろえています。吸水性と速乾性はどちらも比較的高く、汗をかいた際もさらっとした状態を保ちやすいでしょう。洗濯を繰り返しても比較的毛玉ができにくいので、きれいな状態を維持しやすい点もメリットです。実際に着用したモニターからは「ウエストが楽に着られた」「手首・足首のゴムも強すぎず快適」という声があがりました。一方で、生地にストレッチ性があまりなく、しゃがむ動作や寝返りでやや突っ張りを感じるといった意見もあり、惜しい印象です。肌触りも大きく意見が分かれ、「柔らかくてリラックスタイムに良かった」という声がある一方で「やや硬さが気になる」「ごわっとした質感で擦れを感じた」との指摘もありました。肌触りの好みは分かれるものの、ゆったりとした着心地を重視したい人はぜひチェックしてみてください。

• 吸水性と速乾性を兼ね備えた快適素材
• 洗濯を繰り返しても毛玉ができにくい

• 生地の伸縮性があと一歩で、突っ張り感を感じる可能性あり
• 締めつけ感・ごわつきなどを指摘するモニターもいた

【7位】スリープテックウェア ドライレディーストップス（西川）

おすすめスコア：4.37（2025/12/14時点）

最安価格：18,700円（2025/12/14時点）

締め付け感が少なく動きやすいデザイン。敏感肌には不向き

寝具メーカーとして知られる西川の「AiR RECOVERY スリープテックウェア ドライレディーストップス」は、一般医療機器として届出されたオールシーズン対応のパジャマタイプのリカバリーウェアです。特殊機能繊維「CIRCULOTEX（サーキュロテックス）」を用いており、遠赤外線効果で血行促進が期待できると謳っています。擦れても毛玉ができにくい点がメリット。見た目を保ったまま、繰り返し着用できます。また、検証では吸水性が十分高いことが分かりました。汗をかいた際に比較的速く吸水するためべたつきを感じにくいでしょう。しかし、速乾性は低いため、就寝中の蒸れ対策としては不十分といえます。暑がりな人や汗をかきやすい人は注意してください。また、ポリエステルの配合率が高く、使用したモニターからは「肌あたりがざらつく」という意見があったため、快適な肌あたりを重視する人や敏感肌の人には不向き。とはいえ、締め付けは感じにくく、日常生活動作の妨げになりにくいため動きやすいウェアを探している人には候補になります。汗をかきやすい就寝時や、動きやすさを重視する人にとっては使いやすい1着です。肌あたりよりも動きやすさや耐久性を重視したい人に適しています。

• 日常生活動作の妨げになりにくい
• 締め付け感が少ない
• 毛玉ができにくく長持ちしやすい

• 肌あたりがざらつく場合がある
• 速乾性は控えめで乾きにくい

【8位】リカバリーウェア LIPNER 上下セット（ロゴスコーポレーション）

おすすめスコア：4.29（2025/12/14時点）

最安価格：12,980円（2025/12/14時点）

肌あたりとゆったり感が魅力。発汗時のべたつきに注意

アウトドアブランドのロゴスコーポレーションが展開する「LOGOS リカバリーウェア LIPNER 上下セット」は、一般医療機器に該当するオールシーズン用のルームウェアタイプの商品です。生地に特殊繊維「リゲインテック」を練り込むことで、着用部位の血行を促進すると謳っています。胸元にあるチャック付きのポケットがポイントです。着心地がよく、とくにさらさらとした肌あたりが好印象の商品。実際に使用したモニターからも「肌あたりがすべすべで快適」という声があったため、肌あたりを重視する人に向いています。袖口はすぼまっていますが、全体的にゆったりとしたシルエットで締め付け感を覚えにくいうえ、動作時に突っかかりにくいため、快適に過ごせるでしょう。また、速乾性も期待でき、汗を吸水したあとは乾きやすい点もメリット。しかし、吸水性は高くなく、汗をかいた際はベタつきを感じやすいため、発汗しやすい人は注意してください。また、長期使用で毛玉も気になりやすいでしょう。デザインや着心地をふまえると旅行中の移動など外出用としても使用できますが、長期使用による見た目の変化には注意が必要です。汗をかきやすい人や長期的に使用したい人には向いていませんが、動きやすさや肌あたりを重視したい人に適したモデルです。安めのリカバリーウェアを求めている人はぜひ検討してください。

• さらさらとした肌あたりの着心地
• 締め付け感がなく、動きやすいため快適に過ごせる
• 乾きやすい

• 毛玉ができやすく長期使用には不向き
• 吸水性が低く、発汗時にベタつきやすい可能性がある

【9位】ロングスリーブ ジョガーパンツ 上下セット（ベネクス）

おすすめスコア：4.09（2025/12/14時点）

最安価格：34,100円（2025/12/14時点）

ルームウェアとして動きやすいが、吸水性が低い点に注意

ベネクスの「RECOVERY DAYS ロングスリーブ ジョガーパンツ 上下セット 85508552」は、一般医療機器に該当するオールシーズン対応のルームウェアタイプ。独自開発の特殊繊維「PHT」により、着用時に血行促進を図ると謳っています。前後差をつけた女性らしいAラインシルエットのトップスに、スッキリしたテーパードボトムスでスタイリッシュなデザインです。耐久性に優れ、一定の摩擦を加えても毛玉はほとんど確認されず、見た目が維持されていました。長持ちしやすいといえるため、買い替え頻度を抑えたい人や私服として使用したい人にも適しています。また、モニターからは「締め付け感がなかった」という声があり、ルームウェアとして快適に過ごせます。しかし、寝返りした際に突っ張り感を覚えたモニターが多数いたため、パジャマには不向きです。また、肩の縫い目に擦れを感じたモニターもいたため、敏感肌の人は注意してください。一方、「吸水速乾性の高さ」もやや課題が残る結果でした。吸水性は低く、速乾性も高くはないためベタつきやすいでしょう。発汗後や入浴直後の着用では不快感を伴う可能性があるため、汗をかきやすい人や速乾を重視する使い方には不向きです。動きやすいルームウェアを求めている人には向いていますが、パジャマとして使用したい人や吸水速乾性を重視する人は別のリカバリーウェアを検討しましょう。

• 圧迫感が少なくゆったりと着られる
• 毛玉ができにくく長持ちしやすい

• 汗を吸収しづらくベタつきやすいうえ、速乾性が低く乾きにくい
• 寝返りをうつ際に突っ張り感を覚えやすい
• 肩の縫い目に擦れを感じる可能性がある

【10位】リカバリーパジャマセット（ロング）（MTG）

おすすめスコア：4.08（2025/12/12時点）

最安価格：27,500円（2025/12/12時点）

やわらかく快適な着心地。発汗量が多い人にはやや注意

MTGの「NEWPEACE リカバリーパジャマセット（ロング）」は、一般医療機器として届出されたオールシーズン対応の前開きパジャマタイプのリカバリーウェアです。生地に練り込まれた特殊素材「Mediculation®」が遠赤外線を活用し、着用中に血行を促すと謳っています。シルクのような心地よい肌あたりが特徴です。肌あたりがなめらかで非常に心地よい点が魅力。実際に使用したモニターからは「吸いつくようなすべすべとした肌あたりが気持ちよい」「締め付け感がなくゆったり着られる」といった声があり、就寝時にリラックスしたい人には快適に使える仕様といえます。ふわっと開いた袖口で締め付け感が少ない点もメリットですが、寝返りで裾が捲りやすいため、気になる人はハーフパンツタイプも検討してください。一方、吸水性・速乾性ともにやや控えめな結果でした。汗をかいた後や入浴直後の着用では、ベタつきや乾きにくさが気になる可能性があります。発汗量が多い人には不向き。毛玉もできやすく、繰り返し使用する場合は、生地の摩耗に注意してください。とはいえ、滑らかな肌あたりで就寝時の快適性を重視したい人には魅力的な疲労回復パジャマ。プレゼントとしても喜ばれるでしょう。

• 肌あたりがなめらかで気持ち良い
• 締め付け感がなく就寝時に快適

• 吸水速乾性は高くなく、ベタつきや乾きにくさが気になる可能性がある
• 毛玉ができやすい

監修者：布留守敏（医師（整形外科・スポーツ科・リウマチ科））

ガイド：奥冨舞（マイベスト へルスケアチームマネージャー）

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