サラダにかけたりパンにつけたりして味わうエキストラバージンオリーブオイル。味の素・ガルシア・ラニエリなどで、スーパーで購入できる市販品からオーガニックにこだわった高級品まで幅広く販売されています。しかし、「エキストラバージンオリーブオイルにはどんな効果があるの?」「本物との違いは?」と疑問が多く、どれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。
今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のエキストラバージンオリーブオイル48商品を集め、3個のポイントで比較して徹底検証。おすすめのエキストラバージンオリーブオイルをランキング形式でご紹介します。マイベストが定義するベストなエキストラバージンオリーブオイルは「香り・味わいが豊かで食材との相性がよく、鮮度が長持ちしやすい商品」。徹底検証してわかったエキストラバージンオリーブオイルの本当の選び方も解説しますので、ぜひ購入の際の参考にしてください。
マイベストではベストなエキストラバージンオリーブオイルを「香り・味わいが豊かで食材との相性がよく、鮮度が長持ちしやすい商品」と定義。ベストな商品を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のエキストラバージンオリーブオイル48品を集め、以下の3個のポイントで徹底検証しました。検証①:パンとの相性のよさ検証②:サラダとの相性のよさ検証③:劣化のしにくさ
おすすめスコア:4.62(2025/12/13時点)
最安価格:1,455円(2025/12/13時点)
万人ウケする味わいを求める人に。食材を問わず合わせやすい
日清オイリオの「日清やさし~く香るエキストラバージンオリーブオイル」は、辛味や苦味が少ない、パンにもサラダにも合う商品を求める人におすすめ。フルーティな香りと万人ウケしやすいマイルドな味わいが魅力です。パンとの相性のよさは申し分ありません。オイルの爽やかな香りが、パンの甘さや香ばしさをしっかりと引き立てていました。オイルの辛味や苦味はほとんどなく、モニターからは「オイルの味もパンの味もおいしく感じられた」と好印象でした。サラダとも好相性。フルーティな香りがサラダ特有の苦味を打ち消し、フレッシュな野菜の甘味を堪能できました。モニターからは「シンプルなおいしさながらもしっかりとしたコクがある」といったプラスのコメントが多く寄せられています。唯一、プラスチックボトル入りである点は惜しいポイント。光や空気に触れやすく、香りや味が損なわれやすい点に注意が必要です。とはいえ、内容量が600gと多すぎず、短期間で消費するなら風味をキープできるでしょう。さまざまな料理に加えたくなる食べやすい風味で、価格も比較的手頃な印象。オリーブオイル選びに迷ったらぜひ最初にチェックしてください。
おすすめスコア:4.57(2025/12/14時点)
最安価格:1,188円(2025/12/14時点)
パンもサラダも好相性! フルーティな香りで万人におすすめ
東京セントラルトレーディングの「BIOPLANETE 有機エキストラヴァージンオリーブオイル」は、フルーティな香りで万人受けしやすいものを求める人におすすめ。苦味や辛味が控えめなので、オリーブオイル初心者にもおすすめできる商品です。パンと合わせたところ、雑味や苦味はほぼなく、フルーティな香りでおいしく食べられました。モニターからも、「クセがなく食べやすい」「さっぱりとした味わいと香りのバランスがよい」と好印象でした。サラダとの相性もよく、サラダとオリーブオイル両方のよさを引き立て合いました。「味も香りも食べやすいため、サラダにもたっぷりかけて食べたいと思うような味」と満足度の高い声が。ガラス製の遮光瓶入りで、光や空気を通しにくく、最後までおいしく使い切れるでしょう。フルーティな香りと、辛味や苦味が控えめの味わいが特徴で、パンにもサラダにもよく合う万能な1本。主張の少ない薄めの味わいに物足りなく感じる可能性はあるものの、オリーブオイル初心者から上級者まで幅広くおすすめできます。
おすすめスコア:4.54(2025/12/13時点)
最安価格:2,980円(2025/12/13時点)
パン・サラダとの相性よし!長持ちもしやすい
MORE CHILEの「ICONO エキストラバージン オリーブオイル FRUITY」は、辛味・苦味が控えめでパンやサラダとの相性がよい商品。遮光瓶なので酸化を防ぎやすい点も魅力です。パンとの相性のよさでは、辛味・苦味が控えめで、パンの風味を感じられる香りの強さだったため、高評価に。モニターからは「パンの小麦の香りがよい意味で強くなったように感じた」という声が挙がりました。サラダとの相性のよさでも、辛味・苦味を感じにくく爽やかな香りを感じられたため、好印象。モニターからは「オリーブのフレッシュさが際立ち、サラダに合っていると感じた」という声が挙がりました。パン・サラダのようなフレッシュな食材どちらとも相性がよかったため、日常的に使いやすいといえるでしょう。容器は、黒い遮光瓶タイプ。光・空気による酸化を防げるので、最後までおいしく食べきれます。また、検証とは別で使ってみたところ、注ぐ際の液ダレは気になりませんでした。初心者・使い慣れている人問わず、買って間違いない商品です。
おすすめスコア:4.52(2025/12/14時点)
最安価格:861円(2025/12/14時点)
サラダとの相性良し!レタスにかけるならベストバイ
イオントップバリュの「オーガニック エクストラバージンオリーブオイル」は、フレッシュな香りとマイルドな味わいが特徴で、レタスにかけて使うならまず検討したい1本です。サラダとの相性は抜群。レタスの青臭さや苦味を中和し、食材本来のおいしさを引き立てられます。レタスの水っぽさにも負けない爽やかな香りが、サラダ全体をフレッシュでおいしい印象に仕上げてくれるでしょう。一方、パンとの相性については「苦味が最初に来てしまい、パンの味と合わない」といった声も。とはいえほとんどのモニターが「パンのおいしさをより引き立てる」とコメントしました。つんとするような鼻を抜ける香りではなく、オリーブの柔らかな香りが楽しめます。容器はガラス製の遮光瓶を使用しているため、光や空気を通しにくく、香りや味が損なわれにくいのが特徴。最後までおいしさを維持し、保存性が高く使い勝手が良い印象でした。手軽に買える価格ながら香りや味わいを楽しめます。劣化もしにくいのでサラダに使うならぜひ検討してみてください。
おすすめスコア:4.49(2025/12/13時点)
最安価格:1,048円(2025/12/13時点)
強すぎない香りで素材の味も楽しめて、使いやすいオイル
nakatoの「ヴィラブランカ オーガニック エクストラバージンオリーブオイル」は、香りが強すぎずパンやサラダと相性がよい商品。遮光瓶なので酸化を防ぎやすい点も魅力です。パンとの相性のよさでは、辛味・苦味が控えめで、強すぎない香りが高評価に。モニターからは「ふんわりと感じる香りがパンに対して強すぎず弱すぎずちょうどよかった」という声が挙がりました。サラダとの相性のよさでは、辛味・苦味が控えめで、爽やかな香りがレタスとマッチしたため、好印象。モニターからは「野菜の甘味を感じると同時にフレッシュな香りも残っているので、バランスよく楽しめる」という声が挙がりました。パン・サラダどちらとも相性が良かったため、日常的に使いやすい印象です。容器は遮光瓶で光や空気を通しにくいため、香り・味が損なわれにくく、最後までおいしさを維持しやすいでしょう。また、検証とは別で使ってみたところ、油の切れがよいうえに油が一気に出にくい仕様なので注ぎやすい印象でした。香りが強すぎない商品を探している人はぜひ検討してくださいね。
おすすめスコア:4.48(2025/12/13時点)
最安価格:2,600円(2025/12/13時点)
パンやサラダと好相性!クセが少なく劣化もしにくい
EM生活の「H&LOOP(ハンドループ) エクストラバージンオイル」は、パンやサラダにかけて使用することが多い人におすすめ。また栽培期間中は農薬・化学肥料を使っていないため、そのような商品を探している人にもおすすめです。辛味・苦味といった雑味は少なく、甘い果実のようなフレッシュな香りがパンと相性ばっちり。パンの味を損なわず、むしろ引き立てるようなバランスのよさが感じられました。モニターからは「辛味・苦味ともに感じずクセがない」「青りんごのような爽やかな香りがよい」と好評です。レタスの甘味を引き立てる風味も魅力で、モニターからは「レタスの甘さを引き出すほどよい香りと苦味があり、塩をかけるとよりおいしさが引き立つ」との声が。苦味が気になる人はいたものの、辛味を感じた人はほとんどおらず、クセのないまろやかな口当たりが支持されました。ガラスの遮光瓶を使用しているため、光や空気を通しにくく香りや味が損なわれにくいのも魅力。最後までおいしさを維持しやすいでしょう。単体での香りや味わいも上質で、フレッシュな香りとバランスの取れたクセの少ない味わいが魅力。パンにもサラダにも使いやすい商品がほしいならぜひ検討してみてください。
おすすめスコア:4.4(2025/12/14時点)
最安価格:1,690円(2025/12/14時点)
辛み・苦味が少ない。フレッシュな香りがパンの味を引き立てる
トルコの地中海沿岸で育ったオリーブの実を100%使用し、製造されたURLA の「エキストラバージンオリーブオイル」は、コールドプレス製法により搾油されたトルコ産のエキストラバージンオリーブオイルです。辛みや苦味などの雑味が少なく、トマトを思わせるような爽やかでフレッシュな香りが特徴。特にパンとの相性はよく、モニターからも「パンの味を引き立たせるような味わい」「フワッと華やかなオリーブの香りでパンとのバランスが良かった」という声が挙がりました。トーストやバゲットに合わせて楽しむ用途に適しているといえるでしょう。容器は遮光性のあるプラスチック製ボトルで、光による酸化を防ぐ工夫があります。しかし、空気の侵入を完全に防ぐ構造ではないため、香りや味わいがやや損なわれる可能性があることは惜しい点。品質を長く保ちたい人には注意が必要です。フレッシュな味わいのオリーブオイルが好みで、パンに合わせて楽しみたい人は検討してくださいね。
おすすめスコア:4.39(2025/12/14時点)
最安価格:1,195円(2025/12/14時点)
辛味・苦味が弱く、香りは爽やか。食材に合わせやすい
DEOLEOで販売されているBERTOLLIの「エキストラバージンオリーブオイル」は、爽やかな香りと適度な辛味・苦味が特徴。遮光瓶なので酸化を防ぎやすい点も魅力です。本商品は辛味・苦味が弱く、すっきり爽やかな香りのため、パン・サラダともに相性がよく好印象。パンとの相性のよさでは、モニターからは「全体的に穏やかでクセも強くなく、比較的食べやすかった」という声が挙がりました。なかには苦味を強く感じた人もいましたが、爽やかな香りでカバーされていた印象なので、そこまで気にしなくてよいでしょう。サラダとの相性のよさでは、モニターからは「辛味・苦味・香りに尖った特徴がないので、サラダが食べやすい」という声が挙がりました。なかには多少の辛味・苦味を感じた人もいましたが、オイルの香りが爽やかなので、フレッシュなサラダに合わせるなら多少の辛味はよいアクセントとなってくれる印象。どちらの食材とも相性がよかったので、日常使いしやすいといえます。容器は遮光瓶に入っており、光や空気を通しにくいので最後までおいしく食べきれるでしょう。また、検証とは別で使ってみたところ、注いだあとの油の切れはよいので液ダレは気になりませんでした。パンやサラダのアクセントとして商品を探している人はぜひ検討してくださいね。
おすすめスコア:4.37(2025/12/13時点)
最安価格:2,164円(2025/12/13時点)
オリーブオイルの辛味が苦手な人に。パンの甘さが楽しめる
ロマニコの「オーガニック エキストラバージンオリーブオイル」は、オリーブオイルの辛味が苦手な人におすすめです。辛味が少なくパンの甘味をそのまま楽しめます。価格は2千円台と高すぎず、普段使い用としてもぴったりです。パンとの相性のよさの評価は良好で、試食したモニターから「辛味が少なく、パン本来の味がしっかりする」と声が挙がりました。味の変化の少なさに物足りなさを感じた人がいたものの、適度な苦味はパンの旨味をうまく引き出し「クセがなく普段使いしやすい」との声も。パンにつけるオリーブオイルを探している人によいでしょう。辛味が少ないからかサラダとの相性もよく「飽きのこないさっぱりとした味」とポジティブな意見が多数。香りも強すぎないので、野菜の香りを邪魔することはありませんでしたが「もう少しオリーブの香りがあってもよい」との声も挙がっています。また、レタスの青臭さと合わさると苦味を感じやすいので、サラダよりはパンのほうが相性がよいでしょう。容器は遮光瓶なので、光・空気を通しにくく、食べ終わる最後までおいしさをキープできるはず。辛味が強いオリーブオイルが苦手な人や、パンに合わせやすいオリーブオイルを探している人は、ぜひ検討してみてくださいね。
おすすめスコア:4.36(2025/12/13時点)
最安価格:796円(2025/12/13時点)
辛味・苦味が控えめでフレッシュな香り。パンやサラダに合う
ヨンジャの「エキストラバージンオリーブオイル」は、辛味や苦味が少なくフレッシュな香りを楽しみたい人におすすめです。爽やかな香りがパンやサラダによく合い、食材の味を引き立てます。パンとの相性のよさの検証では、青りんごのようなフレッシュな香りがパンのほのかに甘い香りとマッチ。試食したモニターからも「甘味のある香りが口の中に広がり、オイルの風味をしっかり感じた」「辛味はほぼ感じずマイルド」と好印象でした。オイルの風味でパンの風味が弱まるという声も一部ありましたが、苦味・辛味は控えめで取り入れやすいでしょう。サラダとの相性も良好。苦味や辛味が少なく、まろやかでフルーティな味わいを楽しめます。モニターからも「野菜の甘味は残しつつ、オイルのキレの良さとマッチしてとても食べやすい」との声が。辛味に物足りなさを感じる人もいましたが、野菜のうまみを引き立て、食材の味を邪魔することなくおいしく食べられるでしょう。一方、容器はプラスチックの遮光ボトルで、光は通しにくいものの空気を通しやすい可能性があります。遮光瓶と比較すると、香りや味わいが損なわれやすいかもしれません。酸化させないよう、開封後は早めに使いきるとよいでしょう。フレッシュな香りを楽しみたいなら、ぜひ検討してみてください。
監修者:小川裕子(一般社団法人日本オイル美容協会シニアオイルソムリエ)
ガイド:奥冨舞(マイベスト へルスケアチームマネージャー)
※ 監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
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