自宅で簡単に有酸素運動をすることができるステッパー（足ふみマシーン）。東急スポーツオアシス・エアロライフ・Xiserなどさまざまなブランドから販売されているうえ、ストレートステッパー・サイドステッパー・ツイストステッパーの3種類があり種類が豊富です。ダイエット効果を謳っているものもあることから「ほんとに効果があるの？」「1日どれくらいやればいいの？」と気になっている人も多いでしょう。今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のステッパー22商品を集め、5個のポイントで比較して徹底検証。おすすめのステッパーをランキング形式でご紹介します。mybestが定義するベストなステッパーは「有酸素運動がしっかりと行えて使用音が静かなうえ、負荷調節が可能な商品」。徹底検証してわかったステッパーの本当の選び方も解説しますので、ぜひ購入の際の参考にしてください。マイベストで全22商品の「ステッパー」ランキングを見る売れ筋の人気ステッパー全22商品を徹底比較！マイベストではベストなステッパーを「有酸素運動がしっかりと行えて使用音が静かなうえ、負荷調節が可能な商品」と定義。ベストな商品を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のステッパー22商品を集め、以下の5つのポイントで徹底検証しました。検証①：踏みやすさ検証②：続けやすさ検証③：連続使用時間の長さ検証④：運動強度の調節しやすさ検証⑤：使用音の静かさおすすめ人気ランキング【1位】ステッパー（オールマーケットジャパン）おすすめスコア：4.61（2025/12/02時点）最安価格：7,980円（2025/12/02時点）これから運動習慣をつけたい人にぴったりなベストバイ！オールマーケットジャパンのBARWINGは、日本のフィットネスマシン専門ブランドで、トレーニング機器や健康サポート用品を展開しています。「ステッパー ‎BW-NSTP01」は、同ブランドのステッパーシリーズのなかでも、プレートがハの字に動くタイプのストレートステッパー。踏みやすさの検証では、「ゴム製の滑り止め加工が足裏全体にあって滑らなかった」「体幹に自信がなくてもバランスがとりやすかった」という声が挙がりました。一方、「ペダルの負荷が軽すぎて物足りない」という意見も挙がったため、普段からまったく運動しない人には向いているものの、運動習慣がある人にとっては物足りない可能性が。また、連続使用時間が180分と長いうえ、ペダルの高さを調節できるため、その日の体の調子や自分のレベルに合わせて効率的にダイエットを行えることも魅力。プレートが八の字に動くため左右の重心移動がしやすく、太ももの筋肉を刺激しやすいこともメリットです。一方、デジタルカウンター付きで運動効果を確認しやすいものの、トレーニングチューブがついていないので、上半身にも刺激を与えながら運動したい人には向きません。また、使用音の静かさの検証では、平均52.17dBとやや動作音が気になったため、深夜早朝に使用する人は保護マットを購入して使用するとよいでしょう。慣れてくると負荷が物足りなく感じる可能性はありますが、これから運動習慣をつけたい人におすすめのベストバイ・ステッパーです。良い点：プレートが八の字に動いて左右の重心移動がしやすいゴム製の滑り止め加工がされていて滑りにくいペダルの高さ調節ができる 連続使用時間が180分と長い気になる点：ペダルの負荷が軽すぎて物足りない可能性があるトレーニングチューブがついていない【2位】プロ ステッパー（Xiser Pro Trainer）おすすめスコア：4.57（2025/12/02時点）最安価格：63,000円（2025/12/02時点）初心者でも使いこなせてダイエット効率が上がる！Xiser Pro Trainerの「プロ ステッパー」は、ペダルの負荷調節ができるストレートステッパーです。その場で足踏みするだけでよいので、久しぶりに運動する人にぴったり。また、自分のレベルや調子に合わせて追い込みたい人にも適しています。踏みやすさの検証では、モニターから「ペダルが滑りづらく、安定して踏み続けられた」「一定のペースを保ちやすかった」というプラスの声が多数。購入してすぐ乗っても使いこなせるといえます。また連続使用時間が60分以上でペダルの負荷調節機能がついているため、その日の体の調子や自分のレベルに合わせて効率的にダイエットを行えるでしょう。さらに使用音の検証では平均40.8dBと大変静かなうえ、保護マットつきで集合住宅でも使いやすいことも魅力です。しかし、デジタルカウンターやトレーニングチューブがついておらず、飽き性の人にはやや物足りない可能性が…。慣れてきて運動バリエーションを増やしたくなったら、別途トレーニングチューブを購入してくださいね。運動が久しぶりな人はもちろん、本格的にダイエットを頑張りたい人にもおすすめなので、予算が許す人はぜひ手にとってほしいステッパーです。良い点：連続使用時間60分以上と長い使用音がとても静かで保護マットがついているペダルの負荷調節ができる気になる点：トレーニングチューブがついていないデジタルカウンターがついていない【3位】ストレッチステッパー（モダンロイヤル）おすすめスコア：4.51（2025/12/02時点）最安価格：15,980円（2025/12/02時点）滑りにくい大きめペダルで踏みやすい！使用音の大きさはネックモダンロイヤルのエアロライフは、日本のモダンロイヤル株式会社が展開する家庭用フィットネスブランドで、使い続けやすさに配慮した運動器具を提供しています。「ストレッチステッパー DR-3835」は、シリーズ累計70万台以上を販売する人気モデルのストレートステッパーです。踏みやすさの検証では、大きめのペダルで動きやすく「グリップが効いていて足元が滑らず、安定して踏み込めた」「バランスをとりやすく2分間安定して使えた」といった声が挙がり、初心者でも踏みやすいでしょう。また、連続使用時間は60分あるため、効果的にダイエットを行えます。ペダルの高さ調節ができるため、その日の調子に合わせて運動負荷を変えられることもうれしいポイントです。一方、使用音の静かさの検証では、平均56dBとやや大きかったため、集合住宅に住んでいる人や同居人がいる人は使用する時間帯に注意が必要。さらに、デジタルカウンター付きで運動効果を確認しやすいものの、トレーニングチューブがついていないので、上半身にも刺激を与えながら運動したい人には向きません。使用音が大きいこととペダルが大きくてかさばることは難点ですが、安定して踏み込めるステッパーを探している人はぜひ検討してくださいね。良い点：バランスをとりやすいうえ、グリップが効いていて足元が滑りにくい連続使用時間60分と長いペダルの高さ調節ができる気になる点：使用音がやや大きく、集合住宅には不向きトレーニングチューブがついていない【4位】コアビクサー（モダンロイヤル）おすすめスコア：4.38（2025/12/02時点）最安価格：15,800円（2025/12/02時点）比較的バランスを保ちやすい！ウエストが気になる人にぴったりモダンロイヤルの「エアロライフ コアビクサー DR-3880」は、ウエストに刺激を入れやすいツイストステッパー。大きいペダルで足の間隔を微調整しやすく、ツイストステッパーのなかでも踏みやすさに長けているので、ツイストステッパーに興味があるけれど、バランスを保てるか不安という人にぴったりです。踏みやすさの検証ではモニターから「ペダルが大きく、踏みやすかった」「バランスを保ちやすく、一定のペースが保ちやすかった」というプラスの声が多数。コンテンツで紹介した腰をひねるステップをできる人であれば、はじめてでも使いやすい商品といえます。加えて、連続使用時間が60分あるため、効果的にダイエットを行えるでしょう。デジタルカウンターがついているので、スマートウォッチがなくても運動の成果をチェックでき、モチベーションを保ちやすいことも魅力。さらに、使用音は平均44.9dBと大変静かで保護マットもついているので、集合住宅でも夜間早朝気にせず運動できるといえます。一方で、一部のモニターから「慣れるまでバランスがとりづらかった」という意見も挙がりました。コンテンツで紹介した腰をひねるステップができなかった人には向きません。また負荷調節機能がついていないため、慣れてくるとペダルの負荷が物足りなくなる可能性が…。とはいえ、ツイストステッパーのなかで最もバランスを保ちやすく、長時間運動できることは大きなメリット。ウエストが気になる人や、ダンスのような動きで楽しく運動したい人はぜひ検討してくださいね。良い点：連続使用時間が60分と長いデジタルカウンターで運動成果が確認できる気になる点：運動動作の難易度が高い【5位】サイドステッパー（モダンロイヤル）おすすめスコア：4.33（2025/12/02時点）最安価格：9,980円（2025/12/02時点）いつでも使える静かさが魅力。初心者でも踏みやすいモダンロイヤルの「エアロライフ サイドステッパー DR-3865」は、同居人がいても時間帯を気にせず使用できるサイドステッパーです。重めの負荷での運動を60分間続けられるため、運動習慣をしっかりと身につけたい人にもぴったり。使用音は平均40.63dBと小さいうえ静音マットがついているため、集合住宅に住んでいる人も階下への騒音を心配することなく運動できます。踏みやすさの検証では、モニターから「滑ることなく、安定して軽快にステップを踏めた」「すぐに慣れてバランスをとれた」という声が挙がりました。連続使用時間は60分かつデジタルカウンターもついているため、ダイエット目的の有酸素運動としても有効です。しかし、デジタルカウンターが股の下にあり、せっかく確認できるはずの成果が見えづらいことは惜しい点。また、重ためのペダルは負荷調節ができないため、その日のコンディションに合わせたトレーニングはしづらいでしょう。検証では「運動初心者が2分間継続して踏み続けるには、負荷がかかりすぎると感じた」という意見も挙がったため、普段から全く運動しない人には不向きといえます。負荷のかかり具合においては懸念が残るものの、時間帯を問わず黙々と集中して続けられるでしょう。重めの負荷でストイックに運動したい人は検討してくださいね。良い点：使用音が静かであるうえ、静音マットつきで集合住宅でも使いやすい連続使用時間が60分と長い気になる点：ペダルが重ためで、負荷調節もできないデジタルカウンターが股の下にあるため、運動中に見にくい【6位】男女兼用ステッパー（NADLE）おすすめスコア：4.32（2025/12/02時点）最安価格：8,999円（2025/12/02時点）ハンドル付きで長時間運動したい人に！負荷調節はできないNADLEの「男女兼用ステッパー」は、中国のフィットネス機器ブランドが手がける家庭用トレーニング器具。ハンドル付きで安定感があり、シンプルな上下運動ができるストレートステッパーです。踏みやすさの検証では、「ハンドルがあるためバランスがとりやすい」「滑り止めが効いていて足がズレにくい」「負荷がちょうどよくリズムに合わせやすい」という声が挙がり、初心者でも踏みやすいことがわかりました。また、トレーニングチューブがついているうえ、連続使用時間が120分と長く長時間運動できるので、運動効率を高めやすいこともうれしいポイントです。一方、ペダルの負荷と高さの調節ができず、その日の体の調子や自分のレベルに合わせて調節したい人には不向き。さらに、使用音の静かさの検証では、平均音量が55.63dBと大きめなので、集合住宅に住んでいる人や同居人がいる人は注意が必要してくださいね。負荷調節ができないものの、ハンドル付きで長時間運動したい人にぴったりの商品です。良い点：ハンドル付きでバランスがとりやすい 滑り止めが効いていて足がズレにくい連続使用時間が120分と長いトレーニングチューブがついている気になる点：ペダルの負荷と高さが調節できない使用音が大きめ【7位】ステッパー（CHAOKE）おすすめスコア：4.31（2025/12/02時点）最安価格：9,900円（2025/12/02時点）運動初心者にもおすすめ！踏み込みやすいストレートステッパーCHAOKEの「ステッパー 8700P」は、滑りにくくバランスがとりやすいので、運動初心者におすすめ。モニターからは、「滑りにくい素材で、しっかりと踏み込めた」「少しコツが必要だが、バランスがとりやすい」との声が挙がりました。ペダルの負荷は10段階から選べて、体調や自分のレベルに合わせられます。一方、一番軽い負荷でも重いと感じた人もいたため、事前に自身の運動レベルをチェックしておきましょう。使用音は平均42.03dBと静かで、たまにスース―と擦れるような音がする程度でした。集合住宅に住む人や同居中の人など、音が気になる状況でも使いやすいでしょう。デジタルカウンターが斜め前にあり、運動しながら回数・時間などの成果を確認しやすいことも利点。トレーニングチューブ付きで、運動のバリエーションも増やせます。連続使用時間は30分と、長時間運動を続けたい人には短く感じられるものの、静かで毎日使いやすい1台でしょう。良い点：滑りにくくバランスがとりやすい使用音が静かで集合住宅でも使いやすい気になる点：連続使用時間は30分で長時間運動したい人には物足りない負荷を一番軽くしても重いと感じるモニターがいた【8位】サイドステッパー（creer）おすすめスコア：4.19（2025/12/02時点）最安価格：8,980円（2025/12/02時点）ながら運動したい人にぴったり。120分連続で使用可能creerの「サイドステッパー」は、連続使用時間は120分と長時間運動できるので、運動効率を高めやすい商品。デジタルカウンターつきで運動成果を確認しやすく、ダイエットをしたい人におすすめです。滑り止めがついた踏み台で、思いっきり有酸素運動を続けられるため、汗をたくさんかきたい人にぴったり。モニターからは「しっかりと踏みしめながら運動できた」という声が挙がっており、普段の生活では運動する機会がない人でも、まとまった運動量を確保できるでしょう。さらに、使用音が平均48.73dBと小さいうえ、静音マットがついており、周囲への影響を及ぼすことなく運動し続けられるのもうれしいポイントです。一方で、ペダルが軽くバランスがとりにくいため、慣れるまでに少し時間がかかることは難点。モニターからは「バランスを保つことが非常に難しかった」という意見が挙がりました。また、ペダルの負荷調節ができず、その日の調子に合わせて負荷を調節できないこともネックといえます。デジタルカウンターが股の下にあり見えにくいうえ、バランスが取りにくいことは気になるものの、連続使用時間が120分と長いことは魅力。TVや動画をみながら長時間しっかり運動したい人は検討してくださいね。良い点：連続使用時間が120分と長い使用音が静かで、保護マットもついている気になる点：ペダルが軽すぎて、バランスを取りづらいぺダルの負荷調節ができず、その日の調子に合わせて負荷を調節できないデジタルカウンターが股の下にあり見えにくい【9位】ツイストエアロステッパーPremium 木目調ステッパー（ルネサンス）おすすめスコア：4.19（2025/12/02時点）サイドとツイストの2way。120分連続で運動できるルネサンスは、日本全国でスポーツクラブを展開する企業で、フィットネス理論を活かした家庭用トレーニング機器も手がけています。「ツイストエアロステッパーPremium 木目調ステッパー SP-600」は、足腰の運動を重視したモデルで、サイドステッパーとツイストステッパーの2wayで使用できる商品。連続使用時間は120分と長く、TVや動画をみながら長時間しっかり運動したい人にぴったりです。また、使用音の静かさの検証では、平均50.87dBと静かだったので、同居人がいても時間帯を選ばず使えるでしょう。踏みやすさの検証では、モニターにサイドとツイストの両方を使用してもらったところ「滑りにくくしっかり踏み込めた」という声が挙がりました。一方、サイドとツイストどちらもバランスがとりにくいうえ、ツイストは特に難易度が高く初心者には扱いにくいでしょう。モニターからは、「負荷が大きくリズミカルに動けない」「慣れが必要」という意見も挙がりました。また、ペダルの負荷と高さの調節ができず、自分のレベルに合わせて調節したい人には不向き。トレーニングチューブがついていないため、運動のバリエーションを増やしにくいこともネックです。とはいえ、その日の気分や体調にあわせて、サイドステッパーとツイストステッパーの2wayで運動できるステッパーがほしい人は購入を検討してくださいね。良い点：サイドステッパーとツイストステッパーの2wayで使える使用音が静かで同居人がいても時間帯を選ばず使える連続使用時間が120分と長い気になる点：ペダルの負荷と高さが調節できないトレーニングチューブがついていない初心者はバランスが取りづらく、慣れが必要【10位】ステッパー（Aspiracoin）おすすめスコア：4.14（2025/12/02時点）最安価格：9,980円（2025/12/02時点）滑りにくいが、連続使用時間が短くダイエット効率は低いAspiracoinは、手軽に使える家庭用トレーニング器具を多く展開している中国のフィットネスブランド。「ステッパー001_202408_01」は、ハンドル付きのストレートステッパーです。踏みやすさの検証では、「滑り止めがしっかりしていて滑らなかった」「ペダルの負荷がちょうどよく、テンポを保ちやすい」という声が挙がったため、購入してすぐ乗っても使いこなせるでしょう。また、使用音の静かさの検証では、平均43.83dBと非常に静かなので、集合住宅に住んでいる人や同居人がいる状況でも時間を気にせず運動に取り組めます。ペダルの高さ調節ができるため、その日の調子に合わせて運動負荷を変えられることもうれしいポイントです。一方、連続使用時間が20分と短いため、長時間運動したい人にとっては物足りなく感じるでしょう。また、トレーニングチューブがついていないため、上半身を同時に鍛えたい場合には別途購入が必要であることはネックです。効率的にダイエットはしにくいものの、健康増進目的でステッパーの購入を検討していて、短時間の使用で十分という人には候補のひとつになるでしょう。良い点：ペダルが滑りにくくテンポよく踏める使用音が静かで、時間を気にせず運動に取り組める気になる点：連続使用時間が20分と短いトレーニングチューブがついていない監修者：寺田健太郎（Kentaro Terada）（スポーツトレーナー）ガイド：奥冨舞（マイベスト へルスケアチームマネージャー）※ 監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。※ 掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。自宅で簡単に有酸素運動をすることができるステッパー（足ふみマシーン）。東急スポーツオアシス・エアロライフ・Xiserなどさまざまなブランドから販売されているうえ、ストレートステッパー・サイドステッパー・ツイストステッパーの3種類があり種類が豊富です。ダイエット効果を謳っているものもあることから「ほんとに効果があるの？」「1日どれくらいやればいいの？」と気になっている人も多いでしょう。今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のステッパー22商品を集め、5個のポイントで比較して徹底検証。おすすめのステッパーをランキング形式でご紹介します。mybestが定義するベストなステッパーは「有酸素運動がしっかりと行えて使用音が静かなうえ、負荷調節が可能な商品」。徹底検証してわかったステッパーの本当の選び方も解説しますので、ぜひ購入の際の参考にしてください。マイベストで全22商品の「ステッパー」ランキングを見る売れ筋の人気ステッパー全22商品を徹底比較！マイベストではベストなステッパーを「有酸素運動がしっかりと行えて使用音が静かなうえ、負荷調節が可能な商品」と定義。ベストな商品を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のステッパー22商品を集め、以下の5つのポイントで徹底検証しました。検証①：踏みやすさ検証②：続けやすさ検証③：連続使用時間の長さ検証④：運動強度の調節しやすさ検証⑤：使用音の静かさおすすめ人気ランキング【1位】ステッパー（オールマーケットジャパン）おすすめスコア：4.61（2025/12/02時点）最安価格：7,980円（2025/12/02時点）これから運動習慣をつけたい人にぴったりなベストバイ！オールマーケットジャパンのBARWINGは、日本のフィットネスマシン専門ブランドで、トレーニング機器や健康サポート用品を展開しています。「ステッパー ‎BW-NSTP01」は、同ブランドのステッパーシリーズのなかでも、プレートがハの字に動くタイプのストレートステッパー。踏みやすさの検証では、「ゴム製の滑り止め加工が足裏全体にあって滑らなかった」「体幹に自信がなくてもバランスがとりやすかった」という声が挙がりました。一方、「ペダルの負荷が軽すぎて物足りない」という意見も挙がったため、普段からまったく運動しない人には向いているものの、運動習慣がある人にとっては物足りない可能性が。また、連続使用時間が180分と長いうえ、ペダルの高さを調節できるため、その日の体の調子や自分のレベルに合わせて効率的にダイエットを行えることも魅力。プレートが八の字に動くため左右の重心移動がしやすく、太ももの筋肉を刺激しやすいこともメリットです。一方、デジタルカウンター付きで運動効果を確認しやすいものの、トレーニングチューブがついていないので、上半身にも刺激を与えながら運動したい人には向きません。また、使用音の静かさの検証では、平均52.17dBとやや動作音が気になったため、深夜早朝に使用する人は保護マットを購入して使用するとよいでしょう。慣れてくると負荷が物足りなく感じる可能性はありますが、これから運動習慣をつけたい人におすすめのベストバイ・ステッパーです。良い点：プレートが八の字に動いて左右の重心移動がしやすいゴム製の滑り止め加工がされていて滑りにくいペダルの高さ調節ができる 連続使用時間が180分と長い気になる点：ペダルの負荷が軽すぎて物足りない可能性があるトレーニングチューブがついていない【2位】プロ ステッパー（Xiser Pro Trainer）おすすめスコア：4.57（2025/12/02時点）最安価格：63,000円（2025/12/02時点）初心者でも使いこなせてダイエット効率が上がる！Xiser Pro Trainerの「プロ ステッパー」は、ペダルの負荷調節ができるストレートステッパーです。その場で足踏みするだけでよいので、久しぶりに運動する人にぴったり。また、自分のレベルや調子に合わせて追い込みたい人にも適しています。踏みやすさの検証では、モニターから「ペダルが滑りづらく、安定して踏み続けられた」「一定のペースを保ちやすかった」というプラスの声が多数。購入してすぐ乗っても使いこなせるといえます。また連続使用時間が60分以上でペダルの負荷調節機能がついているため、その日の体の調子や自分のレベルに合わせて効率的にダイエットを行えるでしょう。さらに使用音の検証では平均40.8dBと大変静かなうえ、保護マットつきで集合住宅でも使いやすいことも魅力です。しかし、デジタルカウンターやトレーニングチューブがついておらず、飽き性の人にはやや物足りない可能性が…。慣れてきて運動バリエーションを増やしたくなったら、別途トレーニングチューブを購入してくださいね。運動が久しぶりな人はもちろん、本格的にダイエットを頑張りたい人にもおすすめなので、予算が許す人はぜひ手にとってほしいステッパーです。良い点：連続使用時間60分以上と長い使用音がとても静かで保護マットがついているペダルの負荷調節ができる気になる点：トレーニングチューブがついていないデジタルカウンターがついていない【3位】ストレッチステッパー（モダンロイヤル）おすすめスコア：4.51（2025/12/02時点）最安価格：15,980円（2025/12/02時点）滑りにくい大きめペダルで踏みやすい！使用音の大きさはネックモダンロイヤルのエアロライフは、日本のモダンロイヤル株式会社が展開する家庭用フィットネスブランドで、使い続けやすさに配慮した運動器具を提供しています。「ストレッチステッパー DR-3835」は、シリーズ累計70万台以上を販売する人気モデルのストレートステッパーです。踏みやすさの検証では、大きめのペダルで動きやすく「グリップが効いていて足元が滑らず、安定して踏み込めた」「バランスをとりやすく2分間安定して使えた」といった声が挙がり、初心者でも踏みやすいでしょう。また、連続使用時間は60分あるため、効果的にダイエットを行えます。ペダルの高さ調節ができるため、その日の調子に合わせて運動負荷を変えられることもうれしいポイントです。一方、使用音の静かさの検証では、平均56dBとやや大きかったため、集合住宅に住んでいる人や同居人がいる人は使用する時間帯に注意が必要。さらに、デジタルカウンター付きで運動効果を確認しやすいものの、トレーニングチューブがついていないので、上半身にも刺激を与えながら運動したい人には向きません。使用音が大きいこととペダルが大きくてかさばることは難点ですが、安定して踏み込めるステッパーを探している人はぜひ検討してくださいね。良い点：バランスをとりやすいうえ、グリップが効いていて足元が滑りにくい連続使用時間60分と長いペダルの高さ調節ができる気になる点：使用音がやや大きく、集合住宅には不向きトレーニングチューブがついていない【4位】コアビクサー（モダンロイヤル）おすすめスコア：4.38（2025/12/02時点）最安価格：15,800円（2025/12/02時点）比較的バランスを保ちやすい！ウエストが気になる人にぴったりモダンロイヤルの「エアロライフ コアビクサー DR-3880」は、ウエストに刺激を入れやすいツイストステッパー。大きいペダルで足の間隔を微調整しやすく、ツイストステッパーのなかでも踏みやすさに長けているので、ツイストステッパーに興味があるけれど、バランスを保てるか不安という人にぴったりです。踏みやすさの検証ではモニターから「ペダルが大きく、踏みやすかった」「バランスを保ちやすく、一定のペースが保ちやすかった」というプラスの声が多数。コンテンツで紹介した腰をひねるステップをできる人であれば、はじめてでも使いやすい商品といえます。加えて、連続使用時間が60分あるため、効果的にダイエットを行えるでしょう。デジタルカウンターがついているので、スマートウォッチがなくても運動の成果をチェックでき、モチベーションを保ちやすいことも魅力。さらに、使用音は平均44.9dBと大変静かで保護マットもついているので、集合住宅でも夜間早朝気にせず運動できるといえます。一方で、一部のモニターから「慣れるまでバランスがとりづらかった」という意見も挙がりました。コンテンツで紹介した腰をひねるステップができなかった人には向きません。また負荷調節機能がついていないため、慣れてくるとペダルの負荷が物足りなくなる可能性が…。とはいえ、ツイストステッパーのなかで最もバランスを保ちやすく、長時間運動できることは大きなメリット。ウエストが気になる人や、ダンスのような動きで楽しく運動したい人はぜひ検討してくださいね。良い点：連続使用時間が60分と長いデジタルカウンターで運動成果が確認できる気になる点：運動動作の難易度が高い【5位】サイドステッパー（モダンロイヤル）おすすめスコア：4.33（2025/12/02時点）最安価格：9,980円（2025/12/02時点）いつでも使える静かさが魅力。初心者でも踏みやすいモダンロイヤルの「エアロライフ サイドステッパー DR-3865」は、同居人がいても時間帯を気にせず使用できるサイドステッパーです。重めの負荷での運動を60分間続けられるため、運動習慣をしっかりと身につけたい人にもぴったり。使用音は平均40.63dBと小さいうえ静音マットがついているため、集合住宅に住んでいる人も階下への騒音を心配することなく運動できます。踏みやすさの検証では、モニターから「滑ることなく、安定して軽快にステップを踏めた」「すぐに慣れてバランスをとれた」という声が挙がりました。連続使用時間は60分かつデジタルカウンターもついているため、ダイエット目的の有酸素運動としても有効です。しかし、デジタルカウンターが股の下にあり、せっかく確認できるはずの成果が見えづらいことは惜しい点。また、重ためのペダルは負荷調節ができないため、その日のコンディションに合わせたトレーニングはしづらいでしょう。検証では「運動初心者が2分間継続して踏み続けるには、負荷がかかりすぎると感じた」という意見も挙がったため、普段から全く運動しない人には不向きといえます。負荷のかかり具合においては懸念が残るものの、時間帯を問わず黙々と集中して続けられるでしょう。重めの負荷でストイックに運動したい人は検討してくださいね。良い点：使用音が静かであるうえ、静音マットつきで集合住宅でも使いやすい連続使用時間が60分と長い気になる点：ペダルが重ためで、負荷調節もできないデジタルカウンターが股の下にあるため、運動中に見にくい【6位】男女兼用ステッパー（NADLE）おすすめスコア：4.32（2025/12/02時点）最安価格：8,999円（2025/12/02時点）ハンドル付きで長時間運動したい人に！負荷調節はできないNADLEの「男女兼用ステッパー」は、中国のフィットネス機器ブランドが手がける家庭用トレーニング器具。ハンドル付きで安定感があり、シンプルな上下運動ができるストレートステッパーです。踏みやすさの検証では、「ハンドルがあるためバランスがとりやすい」「滑り止めが効いていて足がズレにくい」「負荷がちょうどよくリズムに合わせやすい」という声が挙がり、初心者でも踏みやすいことがわかりました。また、トレーニングチューブがついているうえ、連続使用時間が120分と長く長時間運動できるので、運動効率を高めやすいこともうれしいポイントです。一方、ペダルの負荷と高さの調節ができず、その日の体の調子や自分のレベルに合わせて調節したい人には不向き。さらに、使用音の静かさの検証では、平均音量が55.63dBと大きめなので、集合住宅に住んでいる人や同居人がいる人は注意が必要してくださいね。負荷調節ができないものの、ハンドル付きで長時間運動したい人にぴったりの商品です。良い点：ハンドル付きでバランスがとりやすい 滑り止めが効いていて足がズレにくい連続使用時間が120分と長いトレーニングチューブがついている気になる点：ペダルの負荷と高さが調節できない使用音が大きめ【7位】ステッパー（CHAOKE）おすすめスコア：4.31（2025/12/02時点）最安価格：9,900円（2025/12/02時点）運動初心者にもおすすめ！踏み込みやすいストレートステッパーCHAOKEの「ステッパー 8700P」は、滑りにくくバランスがとりやすいので、運動初心者におすすめ。モニターからは、「滑りにくい素材で、しっかりと踏み込めた」「少しコツが必要だが、バランスがとりやすい」との声が挙がりました。ペダルの負荷は10段階から選べて、体調や自分のレベルに合わせられます。一方、一番軽い負荷でも重いと感じた人もいたため、事前に自身の運動レベルをチェックしておきましょう。使用音は平均42.03dBと静かで、たまにスース―と擦れるような音がする程度でした。集合住宅に住む人や同居中の人など、音が気になる状況でも使いやすいでしょう。デジタルカウンターが斜め前にあり、運動しながら回数・時間などの成果を確認しやすいことも利点。トレーニングチューブ付きで、運動のバリエーションも増やせます。連続使用時間は30分と、長時間運動を続けたい人には短く感じられるものの、静かで毎日使いやすい1台でしょう。良い点：滑りにくくバランスがとりやすい使用音が静かで集合住宅でも使いやすい気になる点：連続使用時間は30分で長時間運動したい人には物足りない負荷を一番軽くしても重いと感じるモニターがいた【8位】サイドステッパー（creer）おすすめスコア：4.19（2025/12/02時点）最安価格：8,980円（2025/12/02時点）ながら運動したい人にぴったり。120分連続で使用可能creerの「サイドステッパー」は、連続使用時間は120分と長時間運動できるので、運動効率を高めやすい商品。デジタルカウンターつきで運動成果を確認しやすく、ダイエットをしたい人におすすめです。滑り止めがついた踏み台で、思いっきり有酸素運動を続けられるため、汗をたくさんかきたい人にぴったり。モニターからは「しっかりと踏みしめながら運動できた」という声が挙がっており、普段の生活では運動する機会がない人でも、まとまった運動量を確保できるでしょう。さらに、使用音が平均48.73dBと小さいうえ、静音マットがついており、周囲への影響を及ぼすことなく運動し続けられるのもうれしいポイントです。一方で、ペダルが軽くバランスがとりにくいため、慣れるまでに少し時間がかかることは難点。モニターからは「バランスを保つことが非常に難しかった」という意見が挙がりました。また、ペダルの負荷調節ができず、その日の調子に合わせて負荷を調節できないこともネックといえます。デジタルカウンターが股の下にあり見えにくいうえ、バランスが取りにくいことは気になるものの、連続使用時間が120分と長いことは魅力。TVや動画をみながら長時間しっかり運動したい人は検討してくださいね。良い点：連続使用時間が120分と長い使用音が静かで、保護マットもついている気になる点：ペダルが軽すぎて、バランスを取りづらいぺダルの負荷調節ができず、その日の調子に合わせて負荷を調節できないデジタルカウンターが股の下にあり見えにくい【9位】ツイストエアロステッパーPremium 木目調ステッパー（ルネサンス）おすすめスコア：4.19（2025/12/02時点）サイドとツイストの2way。120分連続で運動できるルネサンスは、日本全国でスポーツクラブを展開する企業で、フィットネス理論を活かした家庭用トレーニング機器も手がけています。「ツイストエアロステッパーPremium 木目調ステッパー SP-600」は、足腰の運動を重視したモデルで、サイドステッパーとツイストステッパーの2wayで使用できる商品。連続使用時間は120分と長く、TVや動画をみながら長時間しっかり運動したい人にぴったりです。また、使用音の静かさの検証では、平均50.87dBと静かだったので、同居人がいても時間帯を選ばず使えるでしょう。踏みやすさの検証では、モニターにサイドとツイストの両方を使用してもらったところ「滑りにくくしっかり踏み込めた」という声が挙がりました。一方、サイドとツイストどちらもバランスがとりにくいうえ、ツイストは特に難易度が高く初心者には扱いにくいでしょう。モニターからは、「負荷が大きくリズミカルに動けない」「慣れが必要」という意見も挙がりました。また、ペダルの負荷と高さの調節ができず、自分のレベルに合わせて調節したい人には不向き。トレーニングチューブがついていないため、運動のバリエーションを増やしにくいこともネックです。とはいえ、その日の気分や体調にあわせて、サイドステッパーとツイストステッパーの2wayで運動できるステッパーがほしい人は購入を検討してくださいね。良い点：サイドステッパーとツイストステッパーの2wayで使える使用音が静かで同居人がいても時間帯を選ばず使える連続使用時間が120分と長い気になる点：ペダルの負荷と高さが調節できないトレーニングチューブがついていない初心者はバランスが取りづらく、慣れが必要【10位】ステッパー（Aspiracoin）おすすめスコア：4.14（2025/12/02時点）最安価格：9,980円（2025/12/02時点）滑りにくいが、連続使用時間が短くダイエット効率は低いAspiracoinは、手軽に使える家庭用トレーニング器具を多く展開している中国のフィットネスブランド。「ステッパー001_202408_01」は、ハンドル付きのストレートステッパーです。踏みやすさの検証では、「滑り止めがしっかりしていて滑らなかった」「ペダルの負荷がちょうどよく、テンポを保ちやすい」という声が挙がったため、購入してすぐ乗っても使いこなせるでしょう。また、使用音の静かさの検証では、平均43.83dBと非常に静かなので、集合住宅に住んでいる人や同居人がいる状況でも時間を気にせず運動に取り組めます。ペダルの高さ調節ができるため、その日の調子に合わせて運動負荷を変えられることもうれしいポイントです。一方、連続使用時間が20分と短いため、長時間運動したい人にとっては物足りなく感じるでしょう。また、トレーニングチューブがついていないため、上半身を同時に鍛えたい場合には別途購入が必要であることはネックです。効率的にダイエットはしにくいものの、健康増進目的でステッパーの購入を検討していて、短時間の使用で十分という人には候補のひとつになるでしょう。良い点：ペダルが滑りにくくテンポよく踏める使用音が静かで、時間を気にせず運動に取り組める気になる点：連続使用時間が20分と短いトレーニングチューブがついていない監修者：寺田健太郎（Kentaro Terada）（スポーツトレーナー）ガイド：奥冨舞（マイベスト へルスケアチームマネージャー）※ 監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。※ 掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。